МОТИВАЦИЯ ЗА ЗДРАВЕ

Здравето е нещо естествено,като дишането за здравия човек или поне за този,който си мисли,че е здрав.Знам от личен опит,че изобщо не ти минава през ума колко лесно изгубваш такава "даденост",особено ако не внимаваш.Това не означава,че трябва да станеш хипохондрик.Но е време да откриеш своите мотиви да се съхраняваш здрав и жизнен.

Всеки е правил поне един опит да започне нов живот-фитнес,здравословна храна,разходки на въздух.Колко време трае новото ти начинание-месец,ден или час.В един момент ти писва,намираш куп извинения и оправдания и продължаваш по същия начин.След няколко опита,просто се предаваш и се отказваш напълно от промяна.Променя се единствено нагласата ти-от човек готов да направиш най-доброто за себе си,се превръщаш в хронично болен.

Какво мисли хронично болния:"Ако сутрин се събудя и нищо не ме боли,значи съм умрял."

Хронично болният обича своите заболявания,грижи се за тях.Ще го чуеш да казва мило "моето главоболие","моя гастрит","моето коремче".

Такъв човек с удоволствие трупа килограми-"Който не ме харесва,няма вкус."

Това е лесния път и всеки без воля може да го предпочете.Освен това този начин е подкрепян от всички.Поглеждаш телевизията-реклами за "хубава храна".В магазините те привличат с ярки цветове към най-непотребните неща.Всички охкат и пъшкат,значи е нормално и ти да го правиш.Защо да му мислиш ето в аптеката има хапче за всичко.

Много по-трудно е да искаш да бъдеш здрав и да правиш всичко необходимо за това.За нещастие в повечето случаи се сещаме едва,когато вече имаме сериозен проблем.Лекарите не могат да решат проблеми трупани с години с магическа пръчка.Защо ли вълшебните хапчета не помагат,а такава чудесна реклама имаха.

Дано не е настъпил и при теб този момент.Ако е така време е да се вслушаш в сигналите,които ти изпраща,стомаха или друга част от теб.Обаждат ли се?Значи наистина е време за промяна.

Помисли си -ти ще работиш ли за неблагодарни хора,които не те харесват,не те обичат,само те товарят с черна работа и са вечно недоволни и сърдити?А защо твоето тяло да бъде послушен черноработник?Какво си направил за тялото си?Даде ли му достатъчно вода?Храниш ли го правилно?Подлагаш ли го на постоянен стрес?Когато решаваш да ядеш нещо или да пиеш,питаш ли го дали иска това и как му се отразява.

Не искам да се подлудяваш и да си говориш сам.Само се ослушай-чуваш ли звуци в стомаха,а в костите,пак ли те боли глава,вие ли ти се свят?Ако все още тялото ти се държи прилично,не забравяй,че ако продължаваш да издевателстваш,скоро ще чуеш виковете и стоновете му.Но ти не искаш това,нали?Ти си подготвил приятна изненада на себе си-няма да си като всички,ще бъдеш уникален и ще направиш най-доброто напук на всичко!

А после ще празнуваме,защото така ще станеш част от един нов по-добър свят.