ГРИЖИ ЗА КОЖАТА

Получих това писмо от мой приятел Любомир Първанов от Германия,надявам се да ви е полезно,защото за мен беше интересно.

Красотата ни в часове
rozi54
Какво ли не бихме дали за красива и свежа кожа на лицето. Но освен ежедневните грижи, почистващите процедури и специалните терапии, на които се подлагаме има нещо много важно, което малко от нас знаят за кожата на лицето, а именно през кои часове на
денонощието какво се случва с кожата ни. Знаете ли тези малки тайни и нещата, които се препоръчват в отделните часове от деня вие лесно може да запазите здравия си и свеж вид на лицето.

В ранните часове на утринта – между 5 и 7 целият организъм се готви за новия ден. Това става независимо от това какво правите в момента: спите дълбок сън, сладко се протягате, отваряте очи или обратното мечтаете да заспите дълбок сън, прибирайки се в къщи на разсъмване.

Биологичният часовник работи точно. В организма се изработват хормони, мобилизиращи неговите функции.
Благоприятни за кожата ви в тези часове са водните процедури и по-специално обливането с контрастен душ, което ви гарантира сияйна кожа през целия ден. През тези два най-ранни часове от сутринта кожата ви се нуждае от почистване на продуктите, с които сте я подхранили през нощта.

Между 7,00 - 8,00 сутринта обикновено е времето, в което повечето от нас се пробуждат мързеливо и последното нещо, за което се досещат са рисковете за кожата.
Тогава кръвообращението в подкожните съдове се засилва, а в клетките се повишава съдържанието на активни вещества. Висока е вероятността от всякакви алергични реакции. В това време клетките активно събират вода и каквито и да е експерименти с нови козметични средства крият риск.
Имайте предвид и най-важното : препоръчва се да се става преди 7 или след 8 часа. В противен случай често се появяват неприятни отоци на лицето.

От 8 до 10 са часовете, в които активно се занимаваме с подготовката на външния си вид, за да посрещнем ангажиментите от деня в най-добра форма. Тук трябва да знаем няколко основни правила, но най-важното от тях – забравете цигарите.
Цигара, изпушена с чаша сутрешно кафе, носи много повече вреда, отколкото през което и да е друго време на денонощието. В тези часове не се препоръчва да се посещават бани, сауни или солариуми - натоварването на съдовете и така е твърде високо.

Във времето между 10 и 12 се активизира дейността на мастните жлези и кожата започва да блести. Може да се нанесете върху лицето си или Т-зоната средство, поглъщащо излишната мазнина и регулиращо нейното отделяне.

Ако ежедневието ви изисква важни срещи или събития в следобедните часове между 13 и 15, то знайте, че по правило в това време кожата на лицето ви няма добър вид. Кръвното налягане спада, нарушава се лимфодренажа. Лицето изглежда уморено, а бръчките - много по - забележими. Ако имате възможност да излезете поне за кратко на чист въздух – направете го, ако пък не – просто се отпуснете в офиса за малко, мислейки за нещо приятно.

Часовете между 15,00 - 17,00 часа също не са от най-благоприятните за кожата ви.
Тогава тя спира да приема козметични средства. Знайте, че какъвто и продукт да сложите в това време ефектът ще бъде почти никакъв.

Затова пък в часовете между 17 и 22 часа може да правите всичко полезно за кожата си. Това е времето, в което започва период на възстановяване. Идеално да се избавите от дневното натоварване и стреса. Ефекта от козметичните процедури в тези часове е максимален.
Благоприятно е да се направи почистване, маска, самомасаж или гимнастика - всички процедури дават блестящ резултат. Ако времето не е толкова много, съкратете програмата за красота до минимум - добре почистете кожата, освежете я с тоник и нанесете хранителен крем.

Внимание - 22 часа ! Критичен час, когато е необходимо до забравим за съществуването на съдържанието на хладилника и да престанем да ядем.
По мнението на хронобиолозите всяка, изядена след 22,00 часа храна непременно дава да се разбере за нея. След късни нощни закуски се появява лош цвят на лицето, възпаления на кожата, пъпки. В това време организма вече се готви за сън, намалява се дейността на жлезите, изработващи ферментите, преработващи храната, тонуса на стомаха спада.
За това храната не се преработва, а се разлага, организма се отравя с токсини, което незабавно се отразява върху състоянието на кожата и Вашето самочувствие. За да неутрализираме токсините специалистите препоръчват да се изпива чаша топло мляко, кефир или билков чай. Задължително е и нанасянето на нощен крем, съдържащ биологично активни, овлажняващи и хранителни вещества, които в това време прекрасно се усвояват от кожата.

И накрая не забравяйте най-важното. Ако искате да имате здрава и блестяща кожа – спете достатъчно. Дори народната мъдрост гласи: "Един час до полунощ е равен на два часа след това!". По мнение на хронобиолозите нашите баби са абсолютно прави. До 24,00 часа върви най - активното делене и възстановяване на клетките на епидермиса. Ако Вие спите през това време, кожата почива и набира сили.

Дани Рангелова

ЗА ЕДНО ЛИЦЕ

ПРЕДПАЗВАНЕ ОТВЪТРЕ И ОТВЪН

Мога да повторя една истина-човек е това,което яде.А кожата му е огледало на начина на живот.Всичко можеш да прочетеш,като погледнеш лицето на един човек,не е необходимо да си екстрасенз.Виж оттенъка,бръчките,торбичките под очите,сенките под очите,петна по кожата,пъпки,обриви -все едно че преглеждаш вътрешните органи.Откриваш лошо работещ стомах,задръстени черва,пясък и камъни в жлъчката,бъбреците,черния дроб.Да всичко е на лицето.А това са само последствията.Сещаш ли се от какво са предизвикани?
-Бързо хранене;
-Некачествени продукти;
-Неподходяща термична обработка;
-Липса на движение на чист въздух;
-Отрицателни емоции-гняв,срам,злоба,обърканост,страх.

Какво да правиш,когато имаш проблеми като пъпките?
Проблемът винаги идва отвътре.
1. Какво ядеш?Правилно ли балансираш храната си,без да гладуваш?Да гладуваш не означава да не ядеш .Дали това,което поемаш ще бъде полезно за теб,дали ще нахрани клетките?
Най-важното за храната е да е :
-Биологично активна-да съдържа максимално количество полезни вещества.
Най-активна е суровата храна-плодове и зеленчуци,семена и ядки,билки,подправки.
Следва обработена термично храна за минимално време с минимум загуби на полезни вещества-приготвена на пара-10 до 20 мин.
Колкото по дълга и сложна преработка има една храна,толкова повече губи ценността си.
Прясно изцедените сокове са най-бързо усвоими и най-силно въздействащи на организма.
Следват билковите чайове.
Водата е не само необходимост при жажда.Пиене на 8 чаши дневно изворна вода поддържа водния баланс.
2.Очистване.Метаболизма в организма,както и околната среда-въздух и вода дават много отпадъчни продукти.Здравият организъм лесно се справя с тях ,като ги неутрализира и изхвърля извън тялото.Но с годините,поради прекарани заболявания,прием на лекарства,стрес или неправилен начин на живот това става все по-трудно и създава проблеми,които първо се отразяват на кожата ,косата и ноктите.
Това са-липса на витамини-основно-витамин А,С,Д.Това означа липса на антиоксиданти,които пречат на стареенето.
Липса на полезни мазнини-ненаситени омега мастни киселини,важни за овлажнаването на кожата,стимулират кръвообращението,поддържат имунитета,намаляват
възпаленията.Недостига им може да доведе до суха кожа,сърбеж и възпаления.
Няма полза да приемаш добра храна,ако организмът ти не я усвоява правилно.Това става,когато храносмилателната система е затлачена т.е. нередовен стомах,колит,гастрит или язва,лошо работещ черен дроб,проблем с бъбреците.Необходимо е разтоварване на организма,прочистване отвътре.Това може да стане по различни начини,но най-мощният начин е с алое вера гел.Други способи са:
-Разтоварващ ден 1-път седмично-на вода,чай,плодове или зеленчуци-сурови или на пара.
-Сокове сутрин без друга закуска.
За всеки се определя индивидуално.
3.Нахранване-това е приемане на храни богати на вещества,които са ни необходими
-източници на протеини-месни и растителни;
-въглехидрати-плодове ,мед
-мазнини-ненаситени от растителен произход,много малко наситени-чисто масло.
4.Поемане на 8 чаши трапезна вода.
5.Билкови чайове.
6.Движение сред природата-подобрява настроението,кръвообращението и храносмилането.

За тези,които искат да подобрят външният си вид се предлагат подходящи програми според стилът и начина на живот.
за консултации пишете на
pette@abv.bg

НОВО И КАЧЕСТВЕНО

Германско-австрийската компания Dm Drogeriemarkt, специализирана в продажбата на козметика, стоки за дома и аксесоари, отваря своя първи български филиал на 29 януари 2009 г. във Видин.

В първия си обект в България, в търговски център МОЛ Видин на площ от 400 m², ще бъдат предложени около 7000 козметични и здравословни продукти от следните групи: грижа за тялото, лицето, косата, зъбите и др., декоративна козметика, здравословно хранене, хранителни добавки, домакинство, храна за животни, фото и фотоизработка, парфюмерия, асортимент за бебета...

За 2009 г. компанията планира да открие още осем до десет нови обекта в страната – следващите ще са в Пловдив, Ямбол и Бургас. Следващите адреси, на които ще могат да бъдат открити обектите на веригата в България, са ул. „Менделеев“ №2 в Пловдив (Ритейл Парк Пловдив), както и в Ямбол на ул. Александър Стамболийски №30 (Мол Ямбол). Планира се разкриването на между 100 и 130 нови работни места в рамките на 2009 г., а за тази година инвестициите в страната ще са близо 3 млн. евро.

Dm Drogeriemarkt е първата специализирана верига дрогерии, която стъпва на българския пазар и на практика няма еквивалент. Като конкуренти могат да се посочат веригите големи аптеки, които не предлагат само медикаменти.

На българския си сайт компанията е посочила, че продължава да търси подходящи терени за своите обекти. Според обявата помещенията трябва да са с големина 350-400m² и да са в градове с над 40 000 жители. Местоположенията: на пешеходни зони или търговски улици, с добра комуникативност и голям поток от хора. По споразумение и готови до ключ или с възможност за самостоятелно изграждане.

Ето добри възможности:
-за нова кариера-можеш да кандидатстваш за твоя град;
-за брокерите-това е реален клиент.

Можеш да се възползваш или най-малко да прегледаш каталозите за другите страни и България.

bilkizazdrave@abv.bg