сряда, 3 декември 2008 г.

СЛЕД 40-ТЕ


ПРИРОДНИ АЛТЕРНАТИВИ НА ХЗТ

Средната възраст,в която повечето жени влизат в менопауза е 51г,което означава,че тя може да настъпи по всяко време от началото на 40-те до края на 50-те.Симптомите варират,някой жени почти не усещат промяната,а други се чувстват ужасно,страдат от топли вълни,изпотяване нощем,раздразнителност,суха кожа,напълняване,депресии,липса на енергия,промяна на цвета и гъстотата на косата,вагинална сухота и понижено либидо.

При някой жени симптомите може да не се дължат на менопауза,а да са плод на съществуващ хормонален дисбаланс,който се влошава с наближаване на крититическата възраст.Причини като стрес,непълноценно хранене,замърсена околна среда и промени в личния живот само допринасят за дискомфорта.Възможна е поява на емоционални промени,но тя често е породена от лошия сън.Праволинейните лекари автоматично изписват хормоно-заместваща терапия /ХЗТ/ на жени с подобни оплаквания,като най-доброто решение на проблема.Понякога дори им дават рецепти с антидепресанти и успокоителни,към които има вероятност от привикване.

Макар нивата на естрогена да започват да спадат при менопаузата,мастните клетки,надбъбречните жлези и яйчниците продължават да произвеждат този хормон.Най-често цитираният довод за изписване на ХЗТ е,че понижените нива на естрогена увеличават риска от остеопороза.Доказано е,че ХЗТ съумява да увеличи костната плътност само временно,докато се приема.
-Според две големи клинични изследвания,този вид терапия съвсем незначително намалява броя на
костните фрактури.
-Известно време се смяташе,че ХЗТ допринася за превенция на сърдечните заболявания,но според новите проучвания е тъкмо обратното-тя повишава риска,като наред с това благоприятства образуването на камъни в жлъчката,поява на рак на гърдата и на матката.

Смята се,че изкуствените форми на естрогени от промишлеността,които откриваме в петролните химикали,опаковките,храната и пестицидите,имат опустошителен ефект върху плодовитостта,репродуктивните функции и здравето като цяло,както на мъжете,така и на жените.Изследвания свързват тези чужди естрогени с появата на хормонален рак и други заболявания,влияещи се от естрогена-фиброми и ендометриоза.

Струва ни се логично да приемаме прогестерон,за да прогоним нежеланите естрогени,но жените,които приемат естествен прогестепон през устата ще открият,че той има минимален ефект,тъй като не успява да стигне до кръвообращението.Също така е биологично невъзможно организма сам да синтезира прогестерон от див сладък картоф,както твърдят много производители на таблетки и кремове,на базата на кореноплодното растение.Немалко кремове на пазара днес,чиито етикети твърдят,че ви предлагат натурален прогестерон,всъщност съдържат силна форма на изкуствен прогестерон.

Много от симптомите,които смятаме за свързани с менопаузата са причинени не толкова от недостиг на хормони,колкото от липса на баланс.Здравословен режим на хранене,съчетан с подходящи хранителни добавки и редовно движение,може да подобри здравето на костите,да повиши енергията,да елиминира нежеланите естрогени,да допринася за хормоналното равновесие и за нивата на кръвната захар/които често са невидим,но значим фактор/.Не е ли любопитно,че симптомите в менупаузата в различните култури варират,в зависимост от начина на живот и начина на хранене?

Сю Макгригъл
Натуропат и натуротерапевт


Няма коментари:

Публикуване на коментар