четвъртък, 12 март 2009 г.

ПРИРОДНИТЕ ПРОДУКТИ ПОМАГАТ

ПРОДУКТИ,КОИТО ПОМАГАТ ДА КОНТРОЛИРАШ КРЪВНОТО НАЛЯГАНЕ


През последните години артериалната хипертония се приема за социално значимо заболяване,поради извънредно широкото разпространение.Много хора дори не подозират,че вече имат проява на заболяването.Нима имаме обичай да измерваме кръвното си налягане,когато смятаме,че сме още много млади и здрави?

Има вероятност случайно да се натъкнем на изменение,когато отидем при нашия лекар по някакъв повод.Дори и най-малкото съмнение трябва да ни алармира да предприемем сериозно изследване при специалист.Не трябва да се отлага.Действайте бързо.

Спомням си ,че за първи път се сблъсках с този проблем,когато исках бележка ,за да посещавам аеробна гимнастика/в началото беше така/.Откриха ми отклонения и ме посъветваха да не се натоварвам.И аз реших,че съм достатъчно здрава.

След няколко години при натоварена работа пак получих сигнали.Тогава предприех някой рутинни изследвания,но не откриха причина за повишаване на кръвното ми налягане.

Профилактичните прегледи показаха отново отклонения.Все още се чувствах чудесно и много здрава за да отида при специалист.

Много съм горда със себе си,че през тези години започнах промяна в начина си на живот.
1.Свалих всички излишни килограми.
2.Промених тотално хранителните си навици.Дори спрях за 6 месеца да ям месо.
3.Научих се да пия вода и до сега пия 6-8 чаши дневно.
4.Смених стресовата си работа с по-приятна./Близките ми преживяха шок/.
5.Започнах да отделям време за много по-важни неща:
-здравословна храна;
-за децата и родителите;
-често излизах от града за ден-два или повече;
-изкачих Черни връх два пъти по двете трасета;
-спрях да пуша./Дали беше в този ред,не помня./

Кой да предположи,че в мозъка ми има малка аневризма.Дори на лекарите ,с които имах контакт не им хрумна нещо такова.

Най-после минах томография и няколко операции.Разбрах,че това е рядък случай.Обикновено в подобно състояние се получава удар и човекът изчезва.

Както сте установили,все още съм на линия,за да тормозя съзнанието ви,че за вашето здраве сте отговорни само вие и вашия живот е в собствените ви ръце.

Наскоро публикуваха анализ,който съобщава,че артериалната хипертония оглавява списъка с 26 заболявания,които са най-смъртоносни.

Статистиката в България показва,че 42,8% от мъжете и 38,7% от жените имат артериална хипертония,като възрастта започва от 26г.Но дали е вярна статистиката,ако ти не си проверил своето кръвно?

Най-честите усложнения от това заболяване са:
- исхемична болест на сърцето;
-мозъчен инсулт;
-бъбречна недостатъчност.

Трябва да знаеш,че дори този риск може да бъде овладян,като се ограничат най-честите причини:
-наднорменото тегло;
-тютюнопушенето и алкохола;
-кофеина;
-заседналия начин на живот;
-стреса;
-повишената консумация на сол и животински мазнини.

Дори генетичната обремененост се повлиява положително чрез промяна към здравословен живот.Само трябва да помниш,че това е свободен и обмислен избор за пълна промяна.Няма да си помогнеш с краткотрайни забежки по временни диети или моментни пристъпи на прищявки за нови занимания.

Правилното хранене е на първо место за предотвратяване на високото кръвно.Необходимо е да се приема храна близка до т.н. Средиземноморска диета,богата на зеленчуци,плодове,растителни мазнини,риба.

Ако това се съчетае с умерено движение и техники за сваляне на стреса,хипертонията може да бъде овладяна.

Ето и природните продукти,създадени от Форевър Ливинг,които ползвам и аз.Те помагат да контролирам артериалното си налягане по естествен път.С помощта на опитен лекар можеш постепенно да намалиш и дори спреш използването на лекарства,които,колкото и да са необходими,са опасни при продължителна употреба.
1.Напитки с алое вера:
-регулират баланса на течностите в организма;
-подобряват храносмилането;
-подобряват предаването на нервните импулси в тялото.
60-120мл дневно помагат за контрол на кръвното налягане.

2.Витамин С с овесени трици:
осигурява максимално добро усвояване на вит. С и оползотворяване;
-елиминира свободните радикали;
-предпазва от преждевременно остаряване клетките.

3.Чесън и мащерка-Forever Garlic-Thyme:
-предпазва от инфекции;
-контролира нивото на холестерол и кръвната захар;
-има съдоразширяващи свойства;
-намалява риска от сърдечно-съдови проблеми;
-предпазва съдовете от запушване.

4.Арктическо море-Artic Sea Super Omega:
-източник на омега-3 и9;
-тези мастни киселини не се произвеждат в организма и могат само да се добавят;
-те допринасят за регулиране нивата на холестерол;
-за регулиране на кръвното налягане.

За пълна информация на официалния сайт:www.flp.bg
bilkizazdrave@abv.bg




3 коментара:

  1. Браво, колко неща си постигнала! И пак браво, че мотивираш и нас! И още едно браво за информацията, която ни даваш! Прегръщам те :)

    ОтговорИзтриване
  2. Много благодаря за хубавата статия. И аз искам да напиша подобна в блога си/Здраве чрез хармония/за природни продукти, които съм ползвала. Стартирах го скоро и доста често преглеждам твоите статии. Могат само да са ми от полза!!!

    ОтговорИзтриване
  3. Благодаря,желая ти успех и на теб.

    ОтговорИзтриване