вторник, 26 януари 2010 г.

ЗАЩО ПРОЧИСТВАМ ОРГАНИЗМА СИ?




Правилно приложено прочистването води до нормални жизнени функции,които са угаснали с времето,поради натрупване на излишни вещества ,енергия и информация в моя организъм.

Натрупването води до нарушаване на нормалните обменни връзки.

Отначало се появява умора,отпадналост.Това е сигнал да се погрижа за себе си,за моя организъм.Ако не зная как да направя това ,да потърся помощ.

Защото следващият етап е поява на заболяване.

Най-често човек стига до заболяване и тогава започва да изучава тази важна за него страна как да се поддържа здрав.

Учудващо е ,че много повече четем за подръжката на различни вещи около нас и отделяме време и грижи за тях.В същото време не търсим или подминаваме с досада съвети
за здравето,защото го приемаме като даденост.И едва когато претърпим загуба се втурваме и се оплакваме,че лекарите не могат да ни помогнат.

Един умен човек ще разбере,че и тялото ни се нуждае от ежедневни грижи,както външно,така и вътрешно.

Да бъдеш здрав е всекидневно усилие,както и да бъдеш красив.Дори природата да те е дарила щедро с нищо не е гарантирала,че ще бъде за винаги.

Да спрем да търсим вината около себе си и да се вгледаме в своя живот,в своите ежеминутни действия.Това ще ни разкрие какъв живот ни очаква.Дали ще сме щастливи и свободни да постигаме мечтите си или ще живеем в болка и отчаяние.Колкото по-рано направим това,толкова по-голяма част от живота ни ще бъде спокоен.

На какво да обърнем внимание?

1.Начин на живот.Включва режима на хранене и почивка,както дневен така и целогодишно.Трябва да има разумно и равномерно натоварване.

2.Да направим преглед на това как и с какво се храним.Нека да не стоим гладни.Да се храним но с повече прясна храна

3.Да полагаме ежедневни усилия и да не се отказваме от взетите решения.

4.Да бъдем информирани.Да умеем да извлечем информацията,която ни е необходима
и да я приложим избирателно.Тук ще направя малко лирично отклонение:нека не бързаме и да се втурваме да изпълняваме поредното модно нещо без да сме сигурни как ще ни се отрази.

5.Да прочистваме както гардероба си,така и душата си,а също и цялото тяло от вън и от
вътре.Застоялите дрехи,мисли и шлаки ни убиват еднакво.

6.Да намерим правилния път-информация,обмисляне,консултация и най-важното-действие.Ежедневните малки действия водят до голям успех

Ако имате нужда от помощ от приятел не се колебайте да ме потърсите.

ПЕТЯ ПОПОВА
скайп petyapopova1

събота, 23 януари 2010 г.

РАВНОВЕСИЕ ТО ВОДИ ДО ЩАСТИЕ



ПОСТОЯННО ПОДДЪРЖАНЕ НА КИСЕЛИНО-АЛКАЛНО РАВНОВЕСИЕ В ОРГАНИЗМА

Жизнените процеси,чията външна проява са здравето или болестта,протичат под формата на биологични реакции.Тези реакции протичат в една или друга водна среда и при определена температура.Оптималната водна среда се характеризира чрез съотношение на киселинните и алкалните елементи,което представлява нивото на рН.

ОСНОВНИ НЕЩА,КОИТО ТРЯБВА ДА ЗНАЕМ
1.За поддържане на най-доброто ниво на рН в себе си организмът изразходва големи усилия ,като има определен механизъм за това.

2.Отклонението от оптималното рН води до вътрешни неразположения,а след това и до болести.

3. За да се осъществи процес на оздравяване и след това поддържане на здраве трябва внимателно да се следи и подпомага този процес на регулация

ВЛИАНИЕ НА ХРАНАТА ВЪРХУ СРЕДАТА В ОРГАНИЗМА
1.СИЛНО КИСЕЛООБРАЗУВАЩИ ПРОДУКТИ
-месо и месни продукти
-риба
-яйца
-сирена
-сладкиши
-продукти от бяло брашно
-алкохол
-кафе

2.СЛАБОКИСЕЛООБРАЗУВАЩИ ПРОДУКТИ
-извара
-сметана
-ядки
-пълноценни болгури
-продукти от едросмляно/пълнозърнено/брашно

3.СЛАБОАЛКАЛООБРАЗУВАЩИ ПРОДУКТИ
-сушени плодове
-непастьоризираното мляко
-гъбите

4.СИЛНОАЛКАЛООБРАЗУВАЩИ ПРОДУКТИ
-зеленчуци/кореноплодни,особено листните зеленчуци/
-пресните плодове
-картофите и зелената салата

Алкалообразуващото въздействие на суровата растителна храна се дължи на високото съдържание на минерални вещества в нея :калий,калций,магнезий и натрий.Те са в активна форма и лесно се усвояват от организма,за разлика от същите вещества в термично или по друг начин обработената храна,които са неусвоими,лесно се натрупват в организмакато отпадъчен материал-шлаки и токсини.

ВЛИАНИЕ НА ЕСТЕСТВЕНАТА ВЪГЛЕХИДРАТНА ХРАНА

Какво става с естествената въглехидратна храна в организма?
1.Разпада се до въглена киселина /Н2ОН3/Д.Въглената киселина е неустойчива форма и съществува само в разтворено състояние.
2. Въглената киселина се разпада до СО2 и Н2О
3.Н20 образува вътрешната среда на клетката-наречена "жизнена" среда.
4.Въглената киселина и СО2 участват в регулаторния механизъм на рН на жизнената среда.
5.От естествената въглехидратна храна се получава и много енергия.
6.Минерално съдържание:
-калий-подпомага извеждането на вода от организма :отнася се за плодове и зеленчуци
-натрий-обратно-задържането на водата-в тази група е булгурът
ПРЕПОРЪКА:Да съществува равновесие при употребата на посочените продукти,около половината да са плодове и зеленчуци,останолото-зърнени и бобови храни.

БЕЛТЪЧНА ХРАНА.
При храносмилане се разделя на :
1.Въглехидратна част
2.Азот-участва в изграждане тъканите.
ОБЪРНИ ВНИМАНИЕ:Много малка част от този азот се използва,а възможностите за отвеждането му от организма под формата на урея и пикочна киселина са ограничени.
Затова:1. Уреята и пикочната киселина,които остават в организма до момента на отделянето им през бъбреците,променят киселинно-алкалното равновесие от нормалното в кисела посока.
2.Съдържанието на фосфор и сяра водят до други киселини.
РЕЗУЛТАТ:Жизнените процеси се нарушават.ТОВА Е ОСНОВНА ПРИЧИНА ЗА ОБРАЗУВАНЕ НА МНОГО ЗАБОЛЯВАНИЯ

ОБОБЩЕНИЕ
1.Разделното хранене позволява лесно храносмилане и усвояване.
2.Отстраняват се предпоставките за заболяване или подхранване на такова.
3.Премахва се излишното натоварване върху организма,особено върху бъбреците.
4.Нормализиране на вътрешната среда и възможност за лечение и поддържане на здравето.
5.Употребата на продукти с висок енергиен потенциал създава възможност за увеличени жизнени прояви,успешно справяне с появили се или избягване на заболявания.

Ако мога да помогна,не се колебайте да ме потърсите

ПЕТЯ ПО ПОПОВА
Скайп petyapopova1



четвъртък, 21 януари 2010 г.

ЗАЩО Е ВАЖНО РАЗДЕЛНОТО ХРАНЕНЕ



Разделното хранене се основава на два принципа:
1.Отделна употреба на белтъчни и на въглехидратни продукти.
2.Постоянно поддържане на киселинно-алкално равновесие в организма.

Попадайки в организма всеки хранителен продукт предизвиква реакция в храносмилателната система като се отделят съответните храносмилателни сокове.
Всеки се обработва при различни условия-в кисела или алкална среда.
Всеки се обработва в различна част на храносмилателната система.
Всеки изисква различно време на храносмилане.

Изследвания показват,че дори два еднородни на вид продукти като месо,яйца,сирене и мляко всичките са белтъчини,но са несъвместими при едно хранене.

Несъвместимостта на хранителните продукти се изразява в непълноценното им храносмилане и усвояване.Това води до задръстване на организма с шлаки и токсини и създаване на благоприятна среда за патогенна микрофлора,поради процеси на гниене.

Това правило важи и за скорбялната храна:
-хляб и царевица;
-картофи и хляб;
-един вид каша с друг вид.

В средновековния медицински трактат "Чжуд -ши" е написано:
"Но ако се приемат несъвместими видове храна,е все едно,че ядеш приготвена отрова.

Не са подходящи рибата и млякото,

Несъвместими са млякото и плодовете на дърветата.

Яйцата и рибата не си подхождат.

Граховата супа с тръстиковата захар и дарът/кисело млечен продукт/ са вредни заедно.

Не може със синапено масло да се пържат гъби.

Не може едновременно да се яде кисело и прясно мляко.

Не може да се яде друга храна ако първата не е още смляна,защото може да се окажат несъвместими и да започне кавга.

Непривичната и не навреме изядената храна също е отрова."

Ако се нуждаете от съвет не се колебайте да ме потърсите

ПЕТЯ ПОПОВА
scype petyapopova1

сряда, 20 януари 2010 г.

КОЛКО Е ВАЖНО РОДОСЛОВИЕТО



20 ЯНУАРИ,СРЯДА,6Л.Д.

Енергията на това денонощие е с активен център в горната част на белите дробове.Това е особено благоприятно за поглъщането и усвояването на космическата енергия-прана.
Полезни са заниманията с различни дихателни упражнения и методики.В този ден добре се лекуват и почистват горните дихателни пътища.През товаденонощие се препоръчва уединение.

ВЪЗПАЛЕНИЕ НА БЕЛИТЕ ДРОБОВЕ

Причина за заболяването може да бъде наличие на прекалено голямо количество слуз в организма,както и заразяване с глисти,наречени аскарди.

За да се излекувате е необходимо прочистване на организма и промяна в начина на хранене.

СПЕЦИАЛНА ПРЕПОРЪКА

Да се избягва мляко,концентриранаскорбяла и рафинирана захар.


ЛЕЧЕБНИ СОКОВЕ
1.Моркови-300г,спанак-180г
2.Моркови300г,цвекло-90г,краставици 90г
3.Сок от 1 лимон смесен със 120г настърган хрян
4.Моркови240г,целина150г,репички 90г

Замяната на някой храни с използването на прясно изцедени сокове може да доведе до значително подобрение на състоянието ти.Особено ако се ограничават максимално фабрично приготвените храни и се увеличи количеството свежите храни-плодове и салати.

Ако бързо се уморяваш това е сигнал,че клетките в организма са задръстени с шлаки и токсини.Искаш ли да промениш това,просто промени начина си на живот.Трябва организма да се прочисти,да започнеш да се храниш правилно,добре да си почиваш и спиш

МИСЛИ ПРЕДИ БРАКА

Като се знаят родословието на младежа и девойката,техните постижения в живота,дали техните родители и прадеди са живели нормално,могат да се избягнат редица житейски проблеми.Жени и мъже често попадат във водовъртежа на живота,заслепени от външните данни на другия.Ако при прадедите на единия е имало проблеми,особено самоубийство,
убийство и т.н. има вероятност тази душа отново да се въплъти чрез вас с всички произтичащи от това последствия.Затова трябва да бъдем много внимателни при избора на човека с когото се свързваме,за да получим" подкрепата" на предците си.

ПЕТЯ ПОПОВА
scype petyapopova1

вторник, 19 януари 2010 г.

ЛУНЕН КАЛЕНДАР-19януари,вторник



1фаза,5л.д. "ЕДНОРОГ"

Еднорогът е символ на благородство и вярност към идеите и принципите.

Енергията на това денонощие подпомага прекрасно храносмилателните способности.Изяденото се смила и усвоява напълно от организма.Препоръката е да се доверим на вкусовете си,които ще подскажат каква енергия не достига на организма и ще изберат продукта,който ще я попълни.От своя страна ,трябва да се постараем да не преяждаме,а да се заситим.

Понятието "род" не е празна дума,а редица от конкретни души.Прародителите,баби,дядовци,майки,бащи,дъщери,синове,внуци,правнуци и т.н.
Те са ви позволили да се появите на този свят.Сред родовите ценностти е запазване на произхода и народността.Така родът продължава нормалното си съществуване.В знак на благодарност получавате скрита подкрепа.

ЛЕЧЕНИЕ НА ВИСОКА ТЕМПЕРАТУРА

Ако телесната температура се покачи,това означава,че организма се опитва да "изгори"
натрупаните в него шлаки и токсини.Детоксикацията,почистващите клизми и гладуването спомагат за сваляне на температурата в нормални граници за удивително кратко време.
При това не се появяват никакви усложнения.

ПОДХОДЯЩИ СОКОВЕ

1.Сок от алое.Извесни са много видове алое,като най-мощен детосикатор е видът "барбадензис".
2.Сок от грейпфрут.
3.Сок от лимони.
4.Сок от портокали.
Това са силни антиоксиданти и доставят много витамин "С" на организма.

ПЕТЯ ПОПОВА

понеделник, 18 януари 2010 г.

ЛУНЕН КАЛЕНДАР-18януари,понеделник



1 фаза,4л.д.,"РАЙСКО ДЪРВО"

Енергията на това денонощие действа неблагоприятно върху човека.Съветът е :преди да вземеш решение,предварително обмисли добре нещата.Символично това се изобразява като дърво,чиито плодове носят на човек познание за добро и зло.

През това денонощие са активни шийните и гласовите връзки.Там е връзката с енергийния център на дълбочинните пространства в които се твори съдбата ни.Препоръчват се упражнения за енергизиране на този център-самостоятелно изпълняване на гласови вокали а,о,у с трептения в тези шийните и гласните връзки.

Това денонощие трябва да се прекара самостоятелно и в спокойствие.
Постарай се да не причиняваш зло на никого и на нищо.

ОТ КОГО ДА ИМАМЕ ДЕТЕ?

Лекомисленото отношение по този въпрос,поражда множество неприятности впоследствие.В миналото на него се е отделяло голямо значение и това не е напразно.Бъдещият съпруг или булката са се избирали от родителите,натрупали житейски опит.Да се сродиш с достойни хора,това не са само думи,а нещо много повече.Важно е да се познава родословието на момъка или момата,дали семейството няма кармични дългове?До колко нравствено -порядъчни са тези хора?Семейството не е просто сбор от хора.С този съюз започва верига от нови въплъщения.Душите създават двойки,за да могат посредством тях да продължат еволюцията.Тази мисия на семейството е най-важната и от нея зависят много неща.

КАК ДА СЕ БОРИМ С ПРОСТУДНИ ЗАБОЛЯВАНИЯ

Под простуда се разбира инфекциозно-вирусно заболяванепредизвикващо възпаление на лигавицата на носа,гърлото и бронхите.Но това е следствието,а причината е общо отслабване на защитните сили чрез неправилен начин на живот и натрупване на шлаки и слуз в организма.

Естественото лечение се състои в прочистване на организма,детоксикация,лечебно гладуване.След това трябва правилно да се храним и да избягваме слузообразуващите продукти.

Що се отнася до лекарствата, ваксините и инжекциите-без промяна на начина на живот и хранене,те няма да окажат очакваната помощ.Нещо повече ще прекъснат естествената реакция на организма срещу болестта и ще я задълбочат повече.

ПОЛЕЗНИ СОКОВИ СМЕСИ ПРИ ПРОСТУДА

1.Моркови-300г и спанак120г
2.Сок от един лимон и 120г настърган хрян се смесват.Взема се по 1ч.л на гладно.
3.Моркови-300г ,цвекло-90г,краставици-90г
4.Лимон и гореща вода

ПРОФИЛАКТИКА НА ПРОСТУДНИ ЗАБОЛЯВАНИЯ

Всяка сутрин по 1ч.ч. топла вода с мед и лимон.

ПЕТЯ ПОПОВА
консултант по хранене
scype petyapopova1

събота, 16 януари 2010 г.

ЛУНЕН КАЛЕНДАР-16 Януари,събота



1фаза,2л.д."Уста

Енергията на това денонощие действа свиващо на организма и естествено се появява желание за противодействие на това чрез приемане на "разширяващи"храни-плодове,зеленчуци,пълнозърнести храни.Енергийната активност е разположена в устата.

В това денонощие се провокира алчност и привързаност към материалното в човешкото съзнание.Трябва да противостоим като проявяваме щедрост.

Денят е подходящ за прочистване на челните и синусови кухини.
Днес може да започнем цикъл от упражнения ,предвидени за целия лунен цикъл.
Или да изучаваме език.
Или да проучваме научен раздел.

През това денонощие може да се тества полезността на хранителните продукти.За целта сутринта започваме с прочистваща процедура.След това сядаме спокойно и мислено си представяме хранителните продукти,които употребяваме.Ако почувстваме неприятно чувство при представата на някой продукт,дискомфорт,а още повече прилошаване,това означава,че не е подходящ за нас.

ПОДМЛАДЯВАЩА МАСКА С ХРЯН

1с.л. прясно настърган хрян се оставя да престои 15-20 минути . 1с.л. мая се размива с мляко.Кашата от хрян и мляко се разбъркват внимателно.Получената смес се нанася върху измитото лице.Държи се 15-20 минути.След което се измива с топла вода,без сапун.Лицето се намазва със зехтин или подхранващ крем.Тази маска прави кожата свежа и румена.
Хряна подобрява оросяването .

СОК ОТ МАГДАНОЗ ПРИ ОЧНИ ЗАБОЛЯВАНИЯ

При наранена роговица,катаракта,конюктивит и др. е ефикасно пиенето на сок от магданоз,съчетан със сок от моркови и целина.Магданозът има мощно фитонцидно действие,а морковите -силно заздравително.

Сокът от магданоз е един от най-силно действащите пречистващо на организма.Съдържа много етерични масла,както и калиеви,калциеви,магнезиеви,фосфорни и железни соли,каротин,витамини С,В1,В2,РР.
Да не се пие повече от 30-60 мл от този сок.По-добре е да се смеси със сок от моркови,салата,спанак или целина.

Пресният сок от магданоз подпомага кислородната обмяна,дейността на щитовидната и надбъбречната жлеза.Укрепва кръвоносните съдове,особено артериалните капиляри.

Подпомага раздробяването на камъни в бъбреците и пикочния мехур.Помага при лечение на заболявания на пикочно-половата система.

При нарушения в менструалния цикъл се препоръчва смес от сокове от магданоз,цвекло и моркови.При редовна употреба болките от менструалния цикъл изчезват.Етеричните масла пречистват,морковите ликвидират възпалението,а червеното цвекло възстановява хемоглобина.

ПРЕПОРЪКА ЗА ЗДРАВЕТО НА ЖЕНАТА

За да бъде менструацията нормална.както и женската полова система,препоръчвам да се намалят значително тестените храни-кифли,сладкиши,както и захарните изделия ,сладките напитки и месните продукти.

ПЕТЯ ПОПОВА
scype petyapopova1

четвъртък, 14 януари 2010 г.

ЛУНЕН КАЛЕНДАР-14 ЯНУАРИ,ВТОРНИК



4-ТА ФАЗА,29Л.Д. ОКТОПОД

Енергията на това денонощие е крайно неблагоприятна за човека.Луната и Слънцето се намират от една страна .Протичат най-големите приливи и отливи на Земята.

Подобно нещо става и с течните среди в човешкия организъм,което внася хаос в жизнените процеси.

За да си помогнем да понесем по-лесно природните явления,се препоръчва спазване на ограничение в храната,умерено физическо натоварване и сексуално въздържание.

Това е последно денонощие от лунния цикъл .Най-добре е да се направи равносметка,да не се започва нищо ново.Дори не бива да се планира мислено.На този ден прогонвайте лошите мисли и избягвайте досадните и "празни"хора.

СОК ОТ ЦЕЛИНА

Изтисква се от корените и листата.Съдържа много биологично активен органичен натрий.
Този натрий спомага за разтварянето на неорганичния калций,натрупан в организма при хранене с термично обработени храни под формата на песъчинки и камъни

Калцият е един от необходимите микроелементи в храната на човека,но за да може да го усвоиме той трябва да е в активна форма.При термична обработка калцият се превръща в неразтворим.При постоянно хранене с такава храна,без да се добавят прясно изцедени сокове,пресни плодове и зеленчуци,натрупваме неразтворимия калции,а той е повод за редица заболявания като:
-артрит;
-захарен диабет;
-исхемична болест на сърцето;
-варикозни разширения на вените;
-хемороиди;
-жлъчно- и бъбречно-каменни болести и др.

При постъпване на биологично активен натрий в организма/от сока на целина/отлаганията от калций започват да се разтварят и изхвърлят навън.Заедно с това изчезват предизвиканите с това заболявания.

Натрият предотвратява сгъстяването на кръвта лимфата.Отново говорим за този ,получаван от пресни плодове и зеленчуци.

Сокът от целина е източник на магнезий и желязо-необходими за обновяването на кръвта.

В сока от целина се съдържат калиеви соли,които влияят благотворно върху сърдечно-съдовата система.Подобрява водно-солевата обмяна.Действа диуретично.Препоръчва се при затлъстявае и невроза.Повишана общия тонус на организма,физическата и умствената дейност.Прилага се при нефрит и пикочно-каменна болест,при възпаление на простатата,болезнена менструация,дерматит.

Приема се по 1с.л. сок и мед 3 пъти дневно преди ядене.

Смес от сок на целина и моркови възстановява обвивката на нервните влакна,чието нарушаване води до различни нервни заболявания.

Спримерите,които давам искам да засиля интереса към здравословното хранене и необходимостта от него за да има здраве и радост.Не спирайте да разширявате познанията си,които са важни за добрия живот

Ако мога да помогна,не се колебайте да ме търсите.

ПЕТЯ ПОПОВА
scype petyapopova1

сряда, 13 януари 2010 г.

СЪВЕТИ НА ЗДРАВНИЯ КОНСУЛТАНТ



СОКОВИ КОМБИНАЦИИ ЗА ПРОЧИСТВАНЕ И ПОПЪЛВАНЕ РЕЗЕРВИТЕ НА
ОРГАНИЗМА


1.Сок от моркови,цвекло и краставици очиства жлъчния мехур,черния дроби бъбреците и помага за възстановяването им.Как действа той в организма?

Храненето с термично преработена храна,особено с концентрирана сксорбяла и захар доставя в организма неусвоим калций.Това е калцият ,който под действието на високата темперлатура се превръща в неорганичен и е неразтворим във вода.Той се натрупва чрез кръвотока в черния дроб и жлъчните пътища,като достига жлъчния мехур.

Ако се натрупа във вените в коремната кухина,предизвиква тумори или на задния проход хемороиди.Най-много достигат до бъбреците и пикочния мехур и образуват камъни.

Постоянната употреба на хляб,варен булгур и други тестени изделия водят до натрупване на неорганичен калций.Той се отлага в черния дроб,жлъчния мехур,бъбреците и пикочния мехур като камъни и предизвиква съответните болести.

Многобройните изследвания установиха,че премахването на тези камъни по хирургичен начин освен в спешни случаи е излишно и глупаво.Чрез разумно прилагане на естествени методи на лечение може да се постигне пълно оздравяване.

2.Смес от сокове от моркови,целина,магданоз и спанак притежава укрепващи сили.
-Той е източник на калий за организма .
-В този сок се съдържат всички соли и минерални вещества,необходими на организма.
-Учудващо бързо понижава киселинността на стомаха/на вниманието на всички,които имат киселини/.
-Ефективно възсановява тъканите,разрушени от травма или болест.
-Соковете внасят енергия в организма и му помагат да увеличи жизнените си сили.Самият организъм има възможност да сложи в ред себе си.

Натрупаните с години токсини и шлаки не могат да се изведат от организма веднага,това изисква повече време и старание.

Правилната употреба на пресни сокове и натурални сурови храни ще помогне на организма да придобие енерлгия,гъвкавост и отлично здраве.

ПЕТЯ ПОПОВА
scype petyapopova1

ЛУНЕН КАЛЕНДАР-13,ЯНУАРИ,СРЯДА



28лунно денонощие,ЛОТОС

Енергията на това денонощие е благоприятна и хармонична за човека,тя носи символа на чистотата-лотос.

Сънищата са пророчески.Можем да научим много за себе си,за кармата си,за бъдещето си.Грамотната работа в това отношение може да даде прекрасни резултати както в оздравителен план,така и на цялата останала част от живота ни.

Важно е да поддържаме днес приповдигнато настроение,емоциите да се контролират,за да се задържат на хармонична вълна.Да избягваме лошите мисли.

Да не внасяме дисхармония в околната среда.Забранено е да се копае земята,да се секат дървета,да се коси трева,да се късат цветя или да се причинява вреда на животните,на насекомите.

За да усигурим максимално храна на физическото си тяло,най-добре е да се храним с прясно изцедени сокове.

Да не преуморяваме зрението си.

ХРАНИТЕЛНИ ПРЕПОРЪКИ

ХРЯН-стимулира отделяне на стомашни сокове,подобрява храносмилането и оказва диуретично действие.Приготвя се малко прясно настъргано пюре.Острият вкус може да се смекчи с малко ябълка,мед и лимон.Взет половин час преди хранене е най-добрият помощник за фигурата ни.

Комбинацията на някои сокове притежава удивителен лечебен ефект.Това на първо място се отнася за смесените сокове от моркови,цвекло,краставици ,както и моркови целина магданоз и спанак.Могат да почистват жлъчния мехур,черния дроб и бъбреците,както и да помогнат за възстановяването им.

ПЕТЯ ПОПОВА

вторник, 12 януари 2010 г.

СЪВЕТИ ЗА ДОБРА ФИГУРА



НОРМАЛИЗИРАНЕ ПОТРЕБНОСТТА ОТ ХРАНА

Какво да правим,когато ни обземе неудържимо желание за "плюскане"-когато не можем да контролираме апетита си?

Един от вариантите е да отвлечем вниманието си.Какво правим в този случай?

1.Хапваме малка порция храна и отиваме да се поразходим.
2.Правим леки упражнения.
Целта е 30-60 мин да отвлечем вниманието си.В това време хранителните вещества се всмукват и доставят до клетките.Добиваме и усещане за насищане.Така в близките 2-4 часа няма да чувствате остър глад и няма да преяждате.

Желанието да се хапне нещо възниква при физическо безделие.В това състояние има понижен енергиен потенциал.Организма иска да се дозареди с помощта на акта на дъвчене,което е също физическо натоварване.

3.Разходката или леките физически упражнения ще отменят необходимостта от дъвчене.

Желанието за ядене извън режима на хранене,ще отпадне от само себе си.

Ако имате нужда от помощ,не се колебайте да ме потърсите.

ПЕТЯ ПОПОВА
scype petyapopova1

ЛУНЕН КАЛЕНДАР



12 ЯНУАРИ,вторник,лунно денонощие МАЙМУНА

Това лунно денонощие носи енергията,която ни прави пасивни.Тя се изразява като подражание,следване на чужда воля.

Начина по който възприемате заобикалящия свят-нормално,злобно,огорчено и т.н. говори за вътрешният ви живот.

Можете да отбележите недостатъците си и целенасочено да се борите с тях.Можете да променяте характера си в положителна посока.

Енергията на това денонощие действа отслабващо върху бъбреците и провокира поява на кожни заболявания.Това показва нарушаване на кармични закони.

Можем да се противопоставим на това влияние по следния начин-от пасивност към активност,като намалим времето за сън-да с и легнем по-късно и да станем 1-2 часа по-рано.

За улесняване на бъбречната дейност да консумираме по-малко месни и солени храни.За профилактика на кожни заболявания да направим парни процедури,топла вана,втриване в кожата зехтин с кокосово масло.

За жените,на които предстои да заченат след половин до 1година да осъзнаят връзката си с вселената,законите на живота,връзките между действия и последици.

понеделник, 11 януари 2010 г.

СЪВЕТИ НА ЗДРАВНИЯ КОНСУЛТАНТ



КАК ДА ПРЕМАХНЕМЕ ИЗЛИШНОТО ТЕГЛО

1.ДА ЗАСИЛИМЕ ХРАНОСМИЛАТЕЛНАТА СИ СПОСОБНОСТ

Умерено физическо натоварване 1-2ч преди храна позволява организма да се зареди енергийно и да се загрее.Това влияе положително върху храносмилателните ферменти,нормализира пересталтиката и предотвратява появата на запек.
Засилва се циркулацията на кръвта и между тъканните течности и се подобрява доставката на хранителни вещества към клетките и извеждането на отпадъци от жизнената дейност.

2.ДА ПОДОБРИМ ДОСТАВКАТА НА ХРАНИТЕЛНИ ВЕЩЕСТВА В КЛЕТКИТЕ

За целта е необходимо да пречистваме между тъканната течност и съединителната тъкан от метаболитни шлаки.Това може да стане с честа парна баня.
Другият вариант е профилактично гладуване-режим на плодове,сокове и чай един път седмично.

3.ДА НОРМАЛИЗИРАМЕ ПОТРЕБНОСТТА ОТ ХРАНА

За целта трябва да се храним с храна
- приспособена за нашето храносмилане,
-храна,която влияе върху върху "коремният мозък"
и върху чревната храносмилателна система,регулиращи чувството за насищане.
Това се нарича човешко "видово "хранене.

4.ДА ЗАПОМНИМ,ЧЕ ТЕРМИЧНИТЕ И ДРУГИ ОБРАБОТКИ УБИВАТ ФЕРМЕНТИТЕ,ВИТАМИНИТЕ,ЦЕЛИ БЕЛТЪЧИНИ/НЕДЕНАТУРИРАНИ/,ВЪГЛЕХИДРАТИ И Т.Н.

ПЕТЯ ПОПОВА
scype petyapopova1

ЛУНЕН КАЛЕНДАР




11 януари,понеделник
През това лунно денонощиеособенно силно се проявява женската енергия/Шакти-индуизъм/.
Външно това се изразява като натрупване,растеж,плодородие,радост от половото общуване.
Затова денят е благоприятен за съпружески отношения.
Може да се повеселите и,както препоръчват древните мъдреци,да пийнете малко хубаво вино.Греяното сладко червено вино е символ на познанието за вечността,екстаза,връзката между движението и радостта.
Счита се,че браковете,сключени през това лунно денонощие,ще бъдат продължителни и изпълнени с взаимна любов.

ЗДРАВЕНИ ПРЕПОРЪКИ

Пуснете ряпа в сокоизтисквачката.Смесете сока с равни пропорции мед.Остатъка от ряпата залейте с мед и оставете едно денонощие,след което се изтисква през марля.
Сокът е в количество половин до една чаша и се пие половин час преди храна.

ПЕТЯ ПОПОВА

неделя, 10 януари 2010 г.

ЗДРАВЕН КАЛЕНДАР



Днешното денонощие носи името Дракон.Днес е денят на силни чувствени желания.Човек се стреми на всяка цена да ги удовлетвори.Това отслабва контрола на ума му.
Трябва да съумеем да укротим чувствената си природа.Да проявим самодисциплина и самоограничение.

Днес е добре да се яде засищаща гореща храна с тръпчив вкус-бакла,грах.Тя противостои на външните влияния.

Добре е да избягваш студена храна със сладък вкус-сокове плодове.Тя внася излишък от влага и студ в организма,което действа отрицателно на здравето.

ПРИЛОЖЕНИЕ НА ГОРЧИЦАТА

В студените дни е препоръчително да се яде горчица.Силният и вкус и специфичният аромат възбуждат апетита,отделят се достатъчно храносмилателни сокове,жлъчка и храната се усвоява правилно.Сярата,която влиза в състава на горчицата ,подтиска дейността на микробите.

Ако мога да ви помогна,не се колебайте да ме търсите

ПЕТЯ ПОПОВА
scype petyapopova1